Hypnose

Die Hypnose ist ein sehr kraftvolles und hilfreiches Werkzeug.

Die direkte Arbeit mit dem Unterbewusstsein eröffnet neue Möglichkeiten. Sie kann eine tiefe heilende Wirkung haben!
In der Sitzung erarbeite ich auch eine Selbsthypnose-Anleitung, die du dann zu Hause und in den kritischen Momenten weiter nutzen kannst, so dass du in deiner Selbstwirksamkeit gestärkt wirst.
Es gibt viele verwirrende Vorstellungen über Hypnose, die aber meistens nicht der Wirklichkeit entsprechen.

Deshalb hier eine kleine Erklärung:
In der Hypnose kommst du in einen Zustand künstlich erzeugter tiefer physischen und psychischen Entspannung, ähnlich dem Zustand vor dem Einschlafen in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand. In hypnotischer Entspannung zu sein bedeutet sich zwischen Wachsein und Schlaf zu befinden, du bist jedoch immer ansprechbar und wir sind auch während der Hypnose im Gespräch. In diesem Zustand, den man auch Trance nennen kann, werden Suggestionen oder gewünschte Einprägungen vom Unterbewusstsein mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und umgesetzt.
Es ist also eine Möglichkeit, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und somit alte Festlegungen, Erlebnisse, wie auch Glaubenssätze aufzulösen, beziehungsweise umzuformulieren.
Ich habe eine Ausbildung nach Gabriel Palacios, Bern.

Was können wir mit Hypnose erreichen?

Hypnose kann in vielen Bereichen unterstützen, hier nur einige Beispiele:

• Verarbeitung von schlimmen/ belastenden Erlebnissen in der Vergangenheit
• Tiefe Vergebung gegenüber mir oder anderen Menschen
• Ängste (z.B.: Flugangst, Angst vor Spinnen/Käfern, Zahnarztphobie etc.) 
• Suchtverhalten/ unliebsame Gewohnheiten (z.B.: Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung…)
• Kinder- Hypnose, sehr spielerisch und je nach Alter mit Malen(z.B.: Schul- und Versagensängste, Ängste, schlimme Erlebnisse…)
• Schlafstörungen
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Verarbeitung von emotionalem Stress
• Sporthypnose (Ressourcenoptimierung, Leistungssteigerung…)
• Selbsthypnose mit Anleitung

Da ich mit verschiedenen Werkzeugen arbeite und die Klopfakupressur/ EFT, sowie auch die Energie-Arbeit( Emotionscode und Body Code) unglaublich wertvolle Hilfsmittel sind, entscheide ich jeweils, ob der Einsatz der Hypnose bei der Lösung des Problems hilfreich sein kann oder kombiniere sehr gerne meine unterschiedlichen Werkzeuge und Herangehensweisen.
Aber natürlich mache ich auf Wunsch auch nur Hypnose.

Vorgehensweise
Ich bespreche die Themen und die Vorgehensweise mit dir und hole mir dazu immer das schriftliche Einverständnis ab. Befindest du dich in psychotherapeutischer Behandlung ist immer im Vorfeld der Behandlung eine Rücksprache mit den entsprechenden Therapeuten/ Therapeutinnen, das Einverständnis des Patienten vorausgesetzt.
In einem Vorgespräch klären wir die Themen und auch die Herangehensweise. Nach der Sitzung, beziehungsweise Hypnose erhältst du von mir eine Zusammenfassung, beziehungsweise eine Selbsthypnose-Anleitung, mit der du im Alltag/ in schwierigen Situationen weiter arbeiten kannst.